2013.01.14 Monday:旅行
冬の代名詞「カニ＆温泉」を楽しみに石川県加賀市へ行ってきました。
今回、お世話になったお宿はこちら
「たちばな四季亭」。
大阪に雪が降ることは殆どないので、雪景色を見るだけで和みます（＾＾）。
」
まずは散歩をしながら、外湯の
「古総湯」へ行きました。
こちらは、2010年10月3日にオープンした明治時代の復古版銭湯。
昔ながらのスタイルで、扉を開けると湯船と脱衣所が一緒にあり、
（別府などの古い温泉地では今もあるスタイル＾＾）
壁面は趣のあるステンドグラスで飾られています。
シャワー等の設備はなく、せっけんやシャンプーの使用はできませんが、
となりにある
「総湯」で使用できます。温度は熱め。
宿へ戻ると、夕食の時間。まずはドーンと
「カニ見せ」から。
加賀や能登の漁港で水揚げされたカニは青色のタグが付けられ、2006年から
「加能ガニ」と呼ばれるようになったそうです。
カニ見せの後は調理され、お造りや焼きガニ、お鍋で頂きます。
セコガニは、完璧！！！な下ごしらえで登場。内子が大好きです♡
焼きガニは、料理長が部屋まで来て、焼いて下さいました。
カニ料理の他にも、たくさんのお料理がありました。
かなりの量ですね（＾＾；）。
お料理のほかに、持ち込んだシャンパーニュやワインもお腹の中へ。
デザートは食べられませんでした…。
この2日間で、身も心もスッキリして気分爽快！なのに、身体は重かったです…（〒〒）。
仕方ないですね、食べ過ぎなのは一目瞭然。セーブします…。
2013.01.11 Friday:ブログ
今朝の番組「はなまるマーケット」のはなまるカフェに
麻生祐未さんがゲストに来られていました。
彼女が紹介された「おめざ」は、ROCKS＆TREEのハーブコーディアル。
イギリス発オーガニックの飲み物で、Labでもトリートメントの後にお出ししています。
今月のフレーバーは、アールグレイベルガモット。
かんきつ系のさわやかな味をお楽しみ頂いています。
カップの横は、お年賀チョコレート。美味しいですよ〜（＾＾）。
2013.01.08 Tuesday:お食事
昨日は、無病息災を願って七草粥を食べる日でしたね。
みなさんは食べられましたか？
私は、年末年始の暴飲暴食で疲れ気味だったので、身体をリセットし
休ませてあげようと思い、ちゃんと作りました（＾＾）。
七草は、いち早く芽吹くことから邪気を払うといわれ、無病息災を祈って
お粥にして食べたそうですが、お正月疲れが出はじめた胃腸の回復には
ちょうどよい食べものですよね。
昔は、まな板の上で、草をトントン叩いて刻む回数も決められていたとも
言われています。先人の知恵を借り、身体をいたわり大事にしたいですね。
2013.01.07 Monday:ご挨拶
新年あけましておめでとうございます（＾＾）。
旧年中は、Medical Esthetics Labをご愛顧いただきまして
心から感謝申し上げます。
Labは、本日7日より営業いたしております。
本年もよろしくお願いいたします。
初詣は、縁結びの神でもある京都の下鴨神社へ行き、今年もまた
新しいお出会いやご縁がありますように。また、みなさまにも
ステキなご縁がありますようにと願ってまいりました（＾＾）。
今年も始まりましたね！月日が経つのは早いですが、
みなさまと一緒に、健やかに美しく年を重ねていきたいと思います（＾＾）。
Labは、2013年も肌育肌整を目指します！
Medical Esthetics Lab
中井 愛
下鴨神社、厳粛な雰囲気が漂い気持ちが改まるので、お薦めです。
大分前になりますが、この近くのパン教室へ通っていたことがあり、
５年のあいだ、下鴨神社を月2回通っていました。
こちらには、全ての干支が祀られているので、ご自身の干支にも
通年でお参りすることが出来ます。
おみくじでは、「平」というものを初めて引きました。
意味がわからなかったので意味を調べてみたら、「運勢の変動が少ない」
「平は大吉にあたる」など、色々な捉え方があるようです。
昨日、いそ先生に聞いてみたら、「滅多に出るものではないから大吉
なんだよ」と言って下さったので、良い方に捉えたいと思います（＾＾）。
2012.12.31 Monday:ご挨拶
今年も残すところ、あと1日となりました。
たくさんの方々にMedical Esthetics Labをご利用いただき、
心よりお礼申しあげます（＾＾）。本当に嬉しい年となりました！
11月に2周年を迎え、更なる年月を重ねられるよう、決意を新たに
したところではありますが、3年目はクライアントの皆さまに
今以上にご満足頂けるよう、トリートメント内容やサービスの向上に
努めてまいります。
今年は、本当にお世話になりました。
2013年が皆様にとって良い年となりますよう、心よりお祈りいたします。
年明けは、1月7日（月）から通常営業とさせて頂きます。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております。
2012.12.28 Friday:ご案内
今日で、御用納めの方も多いのではないでしょうか。
1年間、お疲れさまでした（＾＾）。
年末年始の慌ただしさで、疲れている方もおられると思います。
![image00[1].gif](http://melab.jp/blog/img/img177_file.gif)
疲れている時は、肌の状態も荒れがちです。
Labは明日まで営業しています（＾＾）。
午前中は、ご予約満了しておりますが、午後は比較的空いていますので、
肌トラブルでお悩みの方は、ぜひご相談にお越しくださいね。
お待ちしております！
2012.12.23 Sunday:ブログ
今年は暦が良く、クリスマス3連休ですね！
Labは営業日なので、ご予約頂いているクライアントの皆さまを
暖かい部屋でお待ちしております。
では、ステキなクリスマスをお過ごし下さい（＾＾）。
Hope everyone is having a Merry Christmas！
2012.12.17 Monday:ブログ
新梅田シティで行われている「ドイツクリスマスマーケット」へ行ってきました。
雰囲気がいいので、毎年訪れています。
期間は、2012年11月16日〜12月25日まで。
この辺りはビル風が強く、寒さを一段と強く感じるので暖かくしてお出かけ下さい（＾＾）。
写真左から、巨大クリスマスツリー。
ぶら下がっているのが、クリスマスデコレーション菓子「レープクーヘン」
ドイツの揚げドーナツ「フチース」
フチースは、サクッサクで美味しいので、是非お試し下さい（＾＾*）。
翌日へ持ち越すと風味や食感がなくなるので、当日中にお召し上がり下さいね。
2012.12.04 Tuesday:お食事
飲みに行く機会の増える12月。
すでに食事会続きで、胃や肝臓がバテ気味な中井です（＾＾；）。
好きな人たちと美味しいものをいただくのは至福の時ですが、
食べれば食べる程、身についてしまうのが辛いですよね。
ランチは、お蕎麦を中心にいただき、ウエイト調整中です…。
そんな中、先日の毎日新聞に「宴会太りを乗り切ろう」という
特集記事が掲載されていました。
ポイントとしては、食べる順番の大切さ。
血糖値を下げ、脂肪の合成を促すホルモンのインスリン分泌を
抑えるために、食事のはじめに食物繊維の多い野菜やシメ鯖等、
酢の物を食べると良いそうです。
たんぱく質を含む刺身や焼き鳥などは中盤以降に食べ、
揚げ物や炭水化物は後半に。
そして、体重増を招く大敵
七つの＜あ＞に気をつけるといいそうです。
私自身が忘れない為にも、ブログに書かせていただきます。
七つの『あ』
１ 甘いもの
２ アルコール
３ 歩かない
４ 朝ごはんを抜く
５ 安眠不足
６ あまりもの
７ 脂っこいもの
「日頃から正しい食習慣と生活リズムを守り、体重を毎日量ることが大切。
宴会の翌日だからといって恐れたり、がっかりしたりせず、体重計に乗って
客観的に一日を振り返り、普通の生活に戻していってください」と書かれて
いました。
しっかりと心に留め置きたいと思います…。
NY在住中、よく通っていた近所のカフェの「エッグ・ベネディクト」
野菜、全然足りていませんね〜（＾＾；）
2012.11.29 Thursday:ブログ
3年目を迎えるにあたり、看板を新しくしました（＾＾）。
駅のスロープを下りてくると、しっかりと目に入ります。
これで迷わずに、お越し頂けます（＾＾）。
アップにするとこんな感じです。
「メンズエステ」とあえて表記させて頂きました。
Labは男性もご利用頂けます。
20代前後の方は、ニキビ・ニキビ跡ケアに「マイクロダーマブレーション+
イオン導入＝8400円」のコースを2週間に1度の間隔で施術させて頂いています。
30代からは、角質ケアにイオン導入。そして、オプションでマスクを
される方が多いです。
韓流スターのように、透き通る白い肌がいいとは思いませんが、
お手入れされている肌の方が、男性も女性も印象が美しいと思います。
コツコツお手入れを続けるのが一番！
地道な努力が健康な肌へとつながります。
ぜひ、カウンセリング（要予約）にお越し下さいませ（＾＾）。
