2014.07.03 Thursday:ブログ
クリニックで、L−カルチンの勉強会をしました。
エルカルチンを服用することにより、ミトコンドリア機能が
活発になり、けいれん発作・筋緊張の低下などの症状が
改善されるそうです。
通常、こむら返りを頻繁におこす方や慢性疲労の方は
カルニチンを欠乏している場合が多く、欠乏改善の為に
処方されます。
自称慢性疲労症候群の私は、早速処方して頂き、
様子をみているのですが、これがなかなか体調良く
驚いています。
二日酔いにも、なりにくくなったような…気がしています。
（これホント）
また、エルカルチンでよく言われているダイエットについて。
身体の代謝をあげるので効果的と言われているようですが、
今のところエビデンスは、残念ながらありません。
少しは、期待してしまいますけどね…（＾＾；）。
L−カルチンとは、アミノ酸の一種で一日の必要摂取量は200mg。
体内でも合成されるのですが約20mgと微量なので、食べ物から
取る必要があります。おおよそ赤身ステーキ6枚分。
そんな多くは食べられませんね（＾＾；）。
エルカルチンには、錠剤と内用液、点滴薬があります。
来月には、薬価が安くなったエルカルチンFF錠も発売されます。
運動をよくされる方や慢性的に疲労を感じられている方、
こむら返りによくなる方などに効果的なので、お悩みの方は
一度クリニックへご相談へお越しください。
スタッフみんな、頑張って聞いていました（＾＾）。
